Idli sambar como en el hotel: para beberlo como sopa
Ingredientes
- Aceite2 cdas.
- Onion1
- Tomate1
- Carrot1
- Potato1
- Judías verdes6
- Baquetas de moringa10 piezas
- Salt2 cdtas.
- Cúrcuma½ cdtas.
- Chili pepper2
- Curry
- Tamarindo½ tazas
- Jaggery1 cdta.
- Toor dal · cocido2 tazas
- Polvo de sambar2 cdas.
- Cilantro2 cdas.
- Coconut oil1 cda.
- Mustard1 cdta.
- Urad dal½ cdtas.
- Dried chili1
- Asafétida
Preparación
- En una olla grande, calienta 2 cucharadas de aceite y sofríe bien 1 cebolla en rodajas.
- Añade 1 tomate picado, 1 zanahoria picada, 1 patata picada, 6 judías picadas, 10 trozos de drumstick, 1 cucharadita de sal, ½ cucharadita de cúrcuma, 2 guindillas y unas hojas de curry. Saltea 2 minutos.
- Añade 4 tazas de agua y hierve 5 minutos, hasta que las verduras estén a medio cocer.
- Añade ½ taza de extracto de tamarindo y 1 cucharadita de jaggery, y sigue hirviendo hasta que las verduras estén bien cocidas.
- Agrega 2 tazas de toor dal cocido y 2 tazas de agua, mezcla bien y ajusta la consistencia.
- Añade 2 cucharadas de sambar en polvo y 1 cucharadita de sal, mezcla y hierve 5 minutos.
- Calienta 1 cucharada de aceite de coco para el tadka. Añade 1 cucharadita de mostaza, ½ cucharadita de urad dal, 1 guindilla seca, una pizca de hing y unas hojas de curry.
- Deja que el tadka chisporrotee, viértelo sobre el sambar y añade 2 cucharadas de cilantro picado.
- Sirve el sambar con idlis o dosas calientes al vapor.
Resumido del vídeo de Hebbars Kitchen. Míralo para los detalles.
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