如果你喜欢扁豆,一定要试试这款蘸酱!
食材
- 扁豆½ 杯
- 大蒜3 块
- 小葱2
- 橄榄油2 + 2 汤匙
- 小茴香½ 茶匙
- 茴香种子½ 茶匙
- 柠檬2 汤匙
- 盐½ 茶匙
- 胡椒适量
- 芝麻酱½ 杯
- 欧芹
步骤
- 将黑扁豆放入小煮锅,加入约3杯水。煮沸后盖上盖子,用中小火炖25分钟。
- 将大蒜压碎、去皮并粗略切碎。将红葱头去皮后切片。
- 将炒锅置于中火上加热。加入2汤匙橄榄油,再放入大蒜和红葱头,炒2至3分钟。加入孜然籽和茴香籽,再炒30秒。将锅离火放置一旁。
- 沥干扁豆并倒入食品料理机。加入炒好的大蒜和红葱头、1/2杯水、柠檬汁、盐和胡椒,打约2分钟。
- 加入芝麻酱,再打约1分钟。
- 将酱料盛盘,撒上盐、胡椒、切碎的欧芹并淋上橄榄油,即可上桌。
根据 Yeung Man Cooking 的视频整理,细节请看视频。
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