Ina Garten e Jennifer Garner preparam juntas espadarte à provençal
Ingredientes
- Olive oil3 colheres de sopa
- Onion · picado1 xícara
- Fennel · picado1 xícara
- Bell pepper · em tiras finas2
- Garlic · picado fino1 colher de chá
- Canned tomato28 oz
- Chicken stock2 colheres de sopa
- White wine2 colheres de sopa
- Anchovy · picado fino2
- Salt
- Black pepper · moído
- Basil · picado, em tiras finas½ xícara
- Caper · escorrido2 colheres de sopa
- Butter1 colher de sopa
- Swordfish4
Modo de preparo
- Aqueça o azeite numa frigideira grande (30 cm). Acrescente a cebola, o funcho, os pimentões e o alho e cozinhe em fogo médio-baixo por 10 minutos, mexendo de vez em quando, até os legumes amolecerem.
- Bata os tomates com o suco no processador de alimentos com lâmina de aço, em pulsos rápidos, até ficarem em cubos bem grandes.
- Junte os tomates à frigideira, depois o caldo de galinha, o vinho branco, as anchovas, 1 colher de chá de sal e 1 colher de chá de pimenta. Deixe ferver em fogo baixo por 25 a 30 minutos, mexendo de vez em quando, até engrossar.
- Acrescente o manjericão picado, as alcaparras e a manteiga e cozinhe por 1 minuto.
- Enquanto isso, prepare a churrasqueira com brasas quentes. Pincele o peixe-espada com azeite e tempere com sal e pimenta.
- Grelhe o peixe-espada em fogo alto por 5 minutos de cada lado, até o centro não estar mais cru. Não deixe passar do ponto.
- Coloque um pouco de molho num prato de servir, arrume o peixe-espada por cima e decore com mais manjericão. Sirva quente ou em temperatura ambiente.
Resumido do vídeo de Food Network. Assista para ver os detalhes.
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