Muffins incroyables à la banane, au miel et au son
Ingrédients
- Banane · écrasée en purée3
- Miel⅓ tasse
- Oeuf2
- Lait d'amande¾ tasse
- Vanille1 c. à c.
- Farine de blé entier1 ½ tasse
- Son de blé1 tasse
- Graines de lin3 c. à s.
- Levure chimique1 c. à s.
- Cannelle · moulu1 c. à c.
- Sel¼ c. à c.
- Beurre · fondu¼ tasse
- Noix · haché½ tasse
Étapes
- Préchauffer le four à 400°F (200°C). Garnir un moule à muffins de 12 alvéoles de caissettes et vaporiser l'intérieur des caissettes d'antiadhésif.
- Fouetter les bananes écrasées, le miel, les œufs, le lait d'amande et la vanille jusqu'à obtenir une préparation lisse.
- Dans un autre saladier, fouetter la farine complète pâtissière, le son de blé, la levure chimique, la cannelle et le sel.
- Incorporer les ingrédients secs aux ingrédients liquides et mélanger à la cuillère en bois juste jusqu'à homogénéité. Ajouter le beurre fondu et bien mélanger, puis incorporer les ½ tasse de noix hachées.
- Répartir la pâte également dans les caissettes et parsemer de 3 cuillères à soupe de noix supplémentaires.
- Cuire 15 à 20 minutes, jusqu'à ce qu'un cure-dent en ressorte propre ou avec quelques miettes seulement.
- Laisser refroidir 5 à 10 minutes dans le moule, puis transférer les muffins sur une grille pour finir de refroidir.
Résumé d'après la vidéo de Ambitious Kitchen. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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