Incredibili muffin alla banana, miele e crusca
Ingredienti
- Banana · schiacciata a purea3
- Miele⅓ tazze
- Uovo2
- Latte di mandorla¾ tazze
- Vaniglia1 cucchiaino
- Farina di grano intero1 ½ tazze
- Crusca di grano1 tazza
- Semi di lino3 cucchiai
- Lievito in polvere1 cucchiaio
- Cannella · macinata1 cucchiaino
- Sale¼ cucchiaini
- Burro · fusa¼ tazze
- Noci · tritata½ tazze
Preparazione
- Preriscaldare il forno a 400°F (200°C). Foderare uno stampo da 12 muffin con i pirottini e spruzzare l'interno dei pirottini con spray antiaderente.
- Sbattere le banane schiacciate, il miele, le uova, il latte di mandorla e la vaniglia fino a ottenere un composto liscio.
- In una ciotola separata, sbattere la farina integrale per pasticceria, la crusca di grano, il lievito, la cannella e il sale.
- Unire gli ingredienti secchi a quelli liquidi e mescolare con un cucchiaio di legno solo fino a ottenere un composto omogeneo. Incorporare il burro fuso e mescolare bene, poi aggiungere ½ tazza di noci tritate.
- Dividere l'impasto equamente nei pirottini e cospargere con 3 cucchiai di noci extra.
- Infornare per 15-20 minuti, finché uno stuzzicadenti inserito esce pulito o con solo qualche briciola.
- Lasciare raffreddare 5-10 minuti nello stampo, poi trasferire i muffin su una griglia per completare il raffreddamento.
Riassunto dal video di Ambitious Kitchen. Guardalo per tutti i dettagli.
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