15 分钟快手达巴风格奶酪蔬菜(Paneer Sabji)——比任何 Paneer Masala 都好吃
食材
- 油3 汤匙
- Cottage cheese15
- 青椒½
- 小茴香 · 粉1 ½ 茶匙
- 洋葱1
- 大蒜2 汤匙
- 薑黃½ 茶匙
- 辣椒粉1 茶匙
- 香菜籽 · 粉½ 茶匙
- 盐1 茶匙
- 番茄3
- 奶油2 汤匙
- 热香料½ 茶匙
- 胡芦巴2 汤匙
- 香菜2 汤匙
步骤
- 在炒锅中加热3大勺食用油,将15块帕尼尔奶酪和半个切块的甜椒炸至金黄,盛出备用。
- 利用锅中余油,放入1茶匙孜然炒至噼啪作响。
- 加入1个切碎的洋葱和2大勺姜蒜末,炒至洋葱金黄。
- 转小火,加入半茶匙姜黄、1茶匙辣椒粉、半茶匙孜然粉、半茶匙香菜粉和1茶匙盐,炒至香味散出。
- 加入3个压碎的番茄,炒至番茄变软、油脂析出。
- 加入1杯热水,小火煮,根据需要调整稠度。
- 加入炸好的帕尼尔奶酪和甜椒,再加入2大勺奶油,拌匀后煮5分钟。
- 加入半茶匙印度香料混合粉(garam masala)、2大勺压碎的干葫芦巴叶(kasuri methi)和2大勺切碎的香菜,拌匀即可。
根据 Hebbars Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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