Chana saag en Instant Pot: curry de garbanzos y espinacas
Ingredientes
- Garbanzo · seco¾ tazas
- Aceite1 cdta.
- Onion½
- Chili pepper1
- Garlic4–5 dientes
- Ginger1 pulgada
- Cumin · molido½ cdtas.
- Coriander seed · molido1 cdta.
- Tomate15 oz
- Salt¾ cdtas.
- Spinach · picado2–3
- Milk1 taza
- Lemon1 cda.
- Garam masala
Preparación
- Escurra los garbanzos remojados, láveles bien, vuelva a escurrirlos y reserve.
- Ponga la Instant Pot en modo Saltear y déjela calentar 2 minutos; luego añada el aceite y extiéndalo con una espátula.
- Pique finamente o triture juntos la cebolla, el jengibre, el ajo y la guindilla verde; añádalos al aceite caliente y cocine de 3 a 4 minutos, removiendo con frecuencia.
- Incorpore el comino, el garam masala, el pimentón y el cilantro molido, luego añada los tomates, deje hervir y aplaste los trozos grandes.
- Añada los garbanzos escurridos, la sal y el agua. Cierre la tapa y ponga la válvula en posición de sellado.
- Cocine a presión durante 25-30 minutos (use 30 minutos si los garbanzos son viejos).
- Libere la presión rápidamente tras 10 minutos. Pase a Saltear, incorpore las verduras de hoja y la bebida vegetal, pruebe y ajuste la sal, y cocine de 2 a 4 minutos hasta que las hojas se ablanden.
- Añada la pimienta de cayena y el zumo de limón, mezcle. Sirva caliente sobre arroz o con roti o naan.
Resumido del vídeo de Vegan Richa. Míralo para los detalles.
Más recetas con
AjoCebollaTomateLimónJengibreLecheEspinacasGarbanzo
Cocina con lo que hay en tu nevera
Empty My Fridge te muestra las recetas que puedes hacer con lo que ya tienes y te avisa antes de que se estropee.