Instant Pot印度卷心菜炒豌豆(PATTA Gobi Subzi)无麸质
食材
- 花生油1 茶匙
- 芥末籽½ 茶匙
- 咖喱8
- 辣椒 · 切碎1 茶匙
- 大蒜 · 切碎3 瓣
- 阿萨佛热1
- 薑黃 · 粉½ 茶匙
- 白菜 · 切得很碎3 杯
- 盐⅔ 茶匙
- 豌豆½ 杯
- 香菜 · 片
步骤
- 将Instant Pot设为炒模式并选择“more”,让油加热。
- 放入芥末籽,炒至颜色变化并开始爆裂。
- 加入咖喱叶、大蒜、青辣椒,如用阿魏也一起加入。充分拌匀,勤翻炒30到60秒。
- 加入姜黄粉拌匀,然后关闭炒模式。
- 加入卷心菜和盐拌匀,再加水拌匀。
- 盖好锅盖,低压高压烹饪3分钟(如果卷心菜没有切得很碎或叶子较硬,则为4分钟)。焖5分钟,然后快速释放压力。
- 拌入豌豆,静置一分钟。撒上香菜和辣椒片装饰,喜欢的话可加柠檬汁。
根据 Vegan Richa 的视频整理,细节请看视频。
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