即热锅蘑菇马萨拉
食材
- 洋葱½
- 大蒜5 瓣
- 姜1 英寸
- 辣椒½–1
- 油1 茶匙
- 番茄2
- 热香料½–1 茶匙
- 甜椒½ 茶匙
- 薑黃¼ 茶匙
- 胡芦巴 · 干燥的1 茶匙
- 蘑菇 · 切片8 盎司
- 盐½ 茶匙
- 豌豆½ 杯
- 菠菜 · 切碎1 杯
- 枫糖浆¼ 茶匙
- 腰果¼ 杯
- 卡宴辣椒¼ 茶匙
- 香菜
步骤
- 将洋葱、大蒜、姜和青辣椒与几汤匙水一起放入搅拌机打成光滑的泥。
- 将电压力锅设为炒模式并加入油。油热后加入洋葱泥,炒3分钟,经常搅拌以防糊锅。
- 在同一个搅拌机中把番茄打至顺滑,放在一旁备用。
- 加入香料拌匀,再加入番茄泥充分搅拌,刮起锅底粘住的洋葱混合物。
- 加入切片蘑菇和盐,充分拌匀。不要再加额外的液体。
- 取消炒模式,盖好锅盖,高压压力烹饪6分钟。然后自然泄压10分钟。
- 加入豌豆、菠菜、腰果奶油、卡宴辣椒粉(如用)和甜味剂(如用)。调至炒模式并煮至沸腾。
- 尝一尝,调整盐和辣味。取消炒模式,撒上香菜即可上桌。
根据 Vegan Richa 的视频整理,细节请看视频。
更多相关食谱
用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜,并在食物过期前提醒你。