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即热锅三文鱼——三种最佳做法,轻松减脂

即热锅三文鱼——三种最佳做法,轻松减脂

作者:Tasty · 25 分钟

食材

步骤

  1. 在小碗中将味噌、黄油和枫糖浆搅拌至顺滑。
  2. 将三文鱼片拍干,把味噌黄油均匀涂抹在鱼片的上面和侧面。
  3. 将水和冲洗过的大米放入Instant Pot内胆,加入姜末、味淋、日式高汤粉、芝麻油和盐搅拌。
  4. 将毛豆均匀撒在米饭上,再把切半的青江菜切面朝上摆在上面,然后把三文鱼片放在青江菜上。
  5. 盖好锅盖,将排气阀调至密封位。高压烹煮2分钟,自然泄压6分钟,然后手动放出剩余压力。
  6. 小心打开锅盖,取出三文鱼。将米饭、毛豆和青江菜分装到2个碗中,每碗放一块三文鱼。
  7. 撒上腌萝卜、葱丝和furikake拌饭料,立即享用。

根据 Tasty 的视频整理,细节请看视频。

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