电压力锅酿茄子 | Baingan Masala
食材
- 茄子8
- 洋葱 · 切细丁1
- 姜 · 磨碎1 茶匙
- 大蒜 · 剁碎1 茶匙
- 辣椒粉1 茶匙
- 薑黃 · 粉¼ 茶匙
- 热香料1 茶匙
- 香菜籽 · 研磨的½ 茶匙
- 小茴香 · 研磨的½ 茶匙
- 椰子 · 磨碎1 汤匙
- 粗糖1 茶匙
- 盐1 茶匙
- 油1 汤匙
- 芥末籽½ 茶匙
- 香菜¼ 杯
步骤
- 把小茄子洗净,修剪掉茎,保留约1.3厘米。每个茄子上纵向切两刀十字形,切到接近底部。
- 在碗里把磨碎的洋葱、姜、蒜、红辣椒粉、姜黄粉、印度香料粉(garam masala)、芫荽粉、孜然粉、新鲜椰肉、粗红糖(jaggery)和盐混合均匀。把馅料塞进茄子里。
- 将高压锅调至Saute(炒)模式,加热油。放入芥末籽,等它开始爆裂。
- 小心地把填好馅的茄子放进锅里。把剩下的馅料铺在上面,然后加水。
- 盖上锅盖,把阀门调到密封位置。低压压力烹饪4分钟,然后快速泄压。
- 撒上切碎的香菜作装饰。
根据 Ministry of Curry 的视频整理,细节请看视频。
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