Curry ital jamaïcain | Ragoût végétalien aux légumes frais | Plat réconfortant et sain | Chef Varun Inamdar

Name: Curry ital jamaïcain | Ragoût végétalien aux légumes frais | Plat réconfortant et sain | Chef Varun Inamdar
Total time: 45 min
Ingredients: 1 tasse Haricot rouge, cuit; ½ tasse Oignon, tranché; 1 c. à s. Ail, écrasé; 1 brin Thym; 1 Piment antillais; 1 Carotte; 1 Pommes de terre; 1 Patate douce; 1 tasse Lait de coco; 1 Maïs doux; 1 Chayotte; ½ tasse Citrouille; 2 Poivron; 1 tasse Gombo; 1 botte Épinards; 1–2 c. à s. Curry, en poudre; 1 c. à s. Noix de coco; 2 c. à s. Huile; Sel

Par Get Curried · 45 min

Ingrédients

Haricot rouge · cuit1 tasse
Oignon · tranché½ tasse
Ail · écrasé1 c. à s.
Thym1 brin
Piment antillais1
Carotte1
Pommes de terre1
Patate douce1
Lait de coco1 tasse
Maïs doux1
Chayotte1
Citrouille½ tasse
Poivron2
Gombo1 tasse
Épinards1 botte
Curry · en poudre1–2 c. à s.
Noix de coco1 c. à s.
Huile2 c. à s.
Sel

Instructions en vidéo

Suis la vidéo officielle du créateur pour la méthode et les étapes de cuisson.

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