牙买加胡椒汤

Name: 牙买加胡椒汤
Total time: 90 min
Ingredients: ½ 杯 面粉; 1 ¼ 茶匙 盐; 1 磅 番薯; 1 磅 椰香芋头（malanga coco）; 1 ½ 磅 牛肉; 1 茶匙 黑胡椒; 1 茶匙 大蒜粉; 4 杯 Beef stock; 2 大蒜, 压碎的; 8 全香料; 3 杯 卡拉鲁, 切碎的; 1 杯 秋葵, 切碎的; ½ 杯 椰奶; 2 汤匙 万用调味料; 2 青葱; 4 百里香; 1 苏格兰帽辣椒; ½ 磅 Shrimp

作者：Tasty · 90 分钟