日式炸鸡柳(面包糠炸制)
食材
- 鸡胸肉450 克
- 清酒2 汤匙
- 酱油1 ½ 汤匙
- 姜 · 磨碎10 克
- 植物油
- 面粉⅓ 杯
- 鸡蛋1
- 麵包糠70 克
步骤
- 在碗中加入2汤匙清酒、1汤匙半酱油和10克姜末,搅拌均匀。放入450克鸡条,使每根都裹上酱汁,腌制至少1小时。
- 在深厚底的厚锅中倒入1.5英寸(约4厘米)植物油,加热至180°C(355°F)。
- 用厨房纸巾把鸡条拍干。
- 在鸡条上薄薄均匀地撒一层1/3杯中筋面粉,然后抖掉多余的面粉。
- 在浅碗中打散1个鸡蛋。将70克日式面包糠倒入浅盘中。
- 将每根鸡条先蘸蛋液,再裹上面包糠,轻轻按压使面包糠粘牢。
- 炸约3分钟,期间不时翻面,直至呈金黄色并熟透。
- 放在铺有厨房纸巾的晾网上沥油。
根据 No Recipes 的视频整理,细节请看视频。
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