日式糖醋鸡
食材
- Chicken thigh · 去骨350 克
- 酱油3 汤匙
- 清酒4 汤匙
- 姜 · 磨碎1 茶匙
- 马铃薯淀粉⅓ 杯
- 茄子100 克
- 莲藕100 克
- 甜薯100 克
- 胡萝卜100 克
- 青椒100 克
- 植物油
- 糖3 汤匙
- 醋3 汤匙
- 米酒醋1 汤匙
步骤
- 将鸡腿肉切成一口大小的大块,用酱油、清酒和姜末腌制,最好腌几个小时。
- 将茄子、日本红薯和胡萝卜切成一口大小的斜刀块,每切一刀旋转四分之一圈。莲藕削皮切成约0.6厘米厚的片,泡入加了柠檬汁或醋的水中。
- 去掉青椒的籽和内膜,切成方块。
- 在高边锅中倒入约2.5厘米深的植物油加热至170°C(340°F)。准备一个铺好厨房纸的沥油架。
- 沥干并擦干莲藕。除青椒外,所有蔬菜都薄薄裹一层马铃薯淀粉。
- 逐个炸制蔬菜并放在沥油架上沥油:青椒约20秒,茄子1.5至2分钟,莲藕约1分钟,红薯和胡萝卜3至4分钟。
- 鸡肉厚厚裹上一层马铃薯淀粉,炸4至5分钟至金黄酥脆,放在沥油架上沥油。
- 在12英寸平底锅中,将糖、清酒和酱油煮沸。待糖溶化且没有酒味后,加入黑醋、米醋、炸鸡和蔬菜。
- 翻炒至酱汁收浓并裹住所有食材,然后配米饭上桌。
根据 No Recipes 的视频整理,细节请看视频。
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