日式天妇罗炸鸡 - 鸡肉天妇罗 (Toriten)
食材
- 鸡胸肉500 克
- 清酒2 汤匙
- 盐½ 茶匙
- 姜 · 磨碎的1 茶匙
- 植物油
- 面粉75 克
- 马铃薯淀粉25 克
- 鸡蛋1
- 气泡水½ 杯
步骤
- 把500克鸡柳切成约3/4英寸(约2厘米)厚的条,两端厚薄要尽量一致。如果鸡柳较大,可斜切成两半;小的可以整条使用。
- 用1汤匙清酒、1/2茶匙盐和1茶匙姜泥把鸡肉拌匀腌制。最好放冰箱腌一小时以上,赶时间的话至少腌几分钟。
- 用中火把一寸深的植物油在厚底高边锅或深油炸锅中加热到340°F(170°C)。旁边准备好铺了厨房纸的沥油架。
- 用厨房纸吸干鸡肉表面的多余腌料并擦干,这样面糊更容易挂住。
- 在大碗中把1个鸡蛋打散至颜色均匀。筛入75克冷藏的低筋面粉和25克马铃薯淀粉,再与蛋液稍加拌匀。
- 加入1/2杯冰镇苏打水,搅拌至没有干粉,注意不要过度搅拌。
- 把鸡肉裹满面糊后迅速下锅。炸约3分钟,期间不时翻动,直到面糊变脆、边缘开始变色但不要炸成金黄色。
- 把炸好的鸡肉放在沥油架上沥油(下面垫放纸巾的盘子),配上ponzu酱、天妇罗蘸汁或盐加柠檬汁享用。
根据 No Recipes 的视频整理,细节请看视频。
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