孜然土豆(Jeera Aloo,孜然炒土豆)
食材
- 土豆4
- 油2 汤匙
- 姜1 汤匙
- 辣椒1
- 阿萨佛热0.13 茶匙
- 芒果粉 · 干燥的¼ 茶匙
- 盐¼–½ 茶匙
- 胡芦巴 · 干燥的1 茶匙
- 香菜2–3 汤匙
- 小茴香 · 粉2 茶匙
- 薑黃¼ 茶匙
- 辣椒粉¾–1 茶匙
- 香菜籽 · 粉1 ¼ 茶匙
步骤
- 将土豆冲洗干净,煮至用叉子能轻松戳透但仍保持硬实。炉灶煮法:加水没过土豆,大火煮沸后转中火并盖上盖子。压力锅:加1杯水和土豆,高压煮3至4声哨响,然后自然泄压。即热锅(Instant Pot):加1杯水并放上蒸架,把土豆放在架上,高压煮6至8分钟(视大小而定,最大的褐色土豆约10分钟),然后泄压。
- 放凉后去皮,切成约2.5厘米见方的块。
- 在平底锅中加热食用油或ghee,油热后放入孜然籽。
- 孜然籽噼啪作响时,放入姜和青辣椒,炒30至60秒。
- 转小火。加入阿魏、姜黄、红辣椒粉、孜然粉、香菜籽粉、盐,以及芒果粉(如果用的话)。注意锅不要太热,以免香料烧焦。
- 将干葫芦巴叶(kasuri methi)在掌心中搓碎后加入,炒至香气散出,约一分钟。
- 倒入3汤匙水,充分拌匀。混合物很快会变稠。
- 加入煮好的土豆轻轻翻拌,盖上锅盖,小火煮2至3分钟。
- 撒上香菜叶,尝味,如需要再加盐。如果没有放芒果粉,就加入柠檬汁。即可上桌。
根据 Swasthi's Recipes 的视频整理,细节请看视频。
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