多汁茄子肉丸:清爽美味的第二道菜!
食材
- 茄子500 克
- 盐适量
- 帕尔马干酪 · 磨碎
- 面包2 片
- 鸡蛋1
- 罗勒 · 切碎, 用于装饰
- 面包屑¼ 杯
- 奶酪
- 橄榄油
- Tomato sauce2 杯
步骤
- 将茄子洗净切块,蒸15分钟。转移到碗中,放凉。
- 把盐、帕玛森奶酪、面包、鸡蛋、罗勒和面包糠加入放凉的茄子中。充分混合至顺滑、黏合良好。
- 用抹了油的双手把混合物捏成核桃大小的丸子。每个丸子中心放一块奶酪,再轻轻裹上一层面包糠。
- 在平底锅中加热橄榄油,加入番茄酱、盐和罗勒,煮5分钟。
- 小心地把丸子放入酱汁中,煮约5分钟。用两把勺子轻轻翻面,再煮5分钟,直至表面金黄且完全熟透。
- 把丸子盛入上菜盘,用新鲜罗勒装饰,趁热上桌。
根据 Cookist Wow 的视频整理,细节请看视频。
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