多汁烤猪排 | That's the Spirit! | Jamie x Weber
食材
- 猪排4 x 250 g
- 红洋葱1
- 辣椒1
- 桃2
- 橄榄油
- 柠檬1
- 薄荷1 把
- 韭葱2
- 西葫芦2
- 青椒2
- 欧芹1 把
- 费塔奶酪150 克
- 蒸粗麦粉200 克
- 特级初榨橄榄油
步骤
- 将烧烤炉预热至高温直火状态,约260–290°C,预热15分钟。
- 去掉猪排的猪皮,并去掉顶部厚厚脂肪层的一半,用锋利的刀在剩余脂肪上划痕。全身用海盐和黑胡椒调味。
- 洋葱去皮切成四瓣,辣椒戳几个孔,桃子对半切开去核,切面抹少许橄榄油。柠檬对半切开。
- 将洋葱、辣椒、桃子和柠檬切面朝下,盖上盖子烤5分钟,中途翻面,直到出现焦痕且变软。
- 辣椒冷却后去籽去蒂,与大部分薄荷叶(留几片做装饰)、红洋葱和桃子一起切碎。铺在盘中,挤上一半烤柠檬汁,调味。
- 整根韭葱烤10分钟,盖上盖子,经常翻动,直到变黑。西葫芦纵向对半切开。彩椒去籽去芯,切成5厘米的块。全部烤5分钟,经常翻动,直到非常软。取出放到砧板上。
- 猪排烤7分钟,中途翻面,然后放在桃子莎莎酱上静置。
- 把欧芹洗净。在羊奶酪上抹橄榄油和黑胡椒,然后把欧芹按压贴在两面。盖上盖子烤5分钟,中途翻面,直到羊奶酪变软。
- 按库斯库斯包装说明,在大的上菜碗中煮好库斯库斯。
- 剥掉烤焦的韭葱外皮,把软的中间部分粗切,与彩椒和西葫芦一起拌入库斯库斯中。
- 把变软的羊奶酪掰碎铺在库斯库斯上,挤入剩余的烤柠檬汁,淋上2汤匙特级初榨橄榄油,拌匀并调味。
- 搭配猪排和桃子莎莎酱上桌,用预留的薄荷叶装饰。
根据 Jamie Oliver 的视频整理,细节请看视频。
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