只需加入蔬菜再煮!简易单身汉布拉烹饭
食材
- 薄荷1 把
- 香菜½ 把
- 大蒜3 瓣
- 姜1 英寸
- 辣椒4
- 黑豆蔻2
- 丁香5
- 肉桂1 英寸
- Javetri(肉豆蔻皮)½
- 油2 汤匙
- 醍醐1 汤匙
- 小茴香1 茶匙
- 月桂叶1
- 洋葱1
- 豌豆2 汤匙
- 胡萝卜1
- 青椒½
- 豆角5
- 土豆1
- 薑黃½ 茶匙
- 中文的马萨拉比亚尼2 茶匙
- 盐2 茶匙
- 米饭1 杯
- 柠檬2 茶匙
步骤
- 把薄荷、半把香菜、大蒜、姜、辣椒、黑豆蔻、丁香、肉桂和javetri研磨成细滑的酱料,如有需要加少许水。放置一旁。
- 在大号卡迪锅中加热油和酥油。加入孜然、月桂叶和黑豆蔻,炒至香气散出。
- 加入切片洋葱,炒至金黄色。
- 加入豌豆、切块胡萝卜、半个切丁青椒、切段豆角和切块土豆,翻炒至蔬菜变得脆嫩。
- 加入姜黄、比尔亚尼香料和盐,炒至香料散发香味。
- 加入研磨好的酱料,充分翻炒至油脂析出。
- 加入水、浸泡过的印度香米和柠檬汁,轻轻拌匀。
- 盖上锅盖,小火煮20分钟。
- 轻轻翻松米饭,使其不粘连。
根据 Hebbars Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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