Dal-Suppe nur mit Wasser
Zutaten
- Red lentil3 EL
- Moong dal3 EL
- Toor Dal2 EL
- Ginger1 Zoll
- Garlic2 Zehen
- Tomate1
- Carrot1
- Turmeric¼ TL
- Salt½ TL
- Black pepper · Pulver½ TL
- Cilantro2 EL
Zubereitung
- In einer Schüssel 3 EL Masoor Dal, 3 EL Moong Dal und 2 EL Toor Dal abnehmen, gut abspülen und 30 Minuten einweichen.
- Die eingeweichten Linsen in einen Schnellkochtopf geben, 1 Zoll Ingwer, 2 Knoblauchzehen, ¼ TL Kurkuma, ½ TL Salz und 2 Tassen Wasser hinzufügen.
- Bei mittlerer Hitze 2 Pfiffe lang unter Druck garen, dann den Druck ablassen.
- Vollständig abkühlen lassen und dann zu einer glatten Paste pürieren.
- Die Paste in eine große Kadai geben, ½ TL Pfeffer und 1½ Tassen Wasser hinzufügen und die Konsistenz nach Bedarf anpassen.
- Gut vermischen und 5 Minuten köcheln lassen, bis sich die Aromen verbunden haben.
- 2 EL Koriander unterrühren und servieren.
Zusammengefasst aus dem Video von Hebbars Kitchen. Schau es dir für die Details an.
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