超棒的牛肉炖菜 | 主厨 Jean-Pierre
食材
- 特级初榨橄榄油1 汤匙
- 牛肉2 磅
- 洋葱20
- 扣子蘑菇½ 磅
- 大蒜 · 切末2 汤匙
- 番茄 · 去皮切碎2 ½ 杯
- 樱桃番茄1 罐
- 百里香 · 切末1 茶匙
- 迷迭香 · 切末1 茶匙
- 波特酒1 杯
- Beef stock5 杯
- 月桂叶1
- 面粉½ 杯
- 盐
- 黑胡椒
- 玉米淀粉1 汤匙
- 欧芹 · 切碎2 汤匙
步骤
- 在大煎锅或荷兰锅中加热橄榄油,分批放入牛肉块煎至上色,不要挤满锅。每批煎好后取出。如有需要,再加少许橄榄油。
- 在同一锅中将洋葱炒至金黄色。加入蘑菇炒至大部分水分释出,然后加入大蒜翻炒。
- 大蒜散发香味后(约1分钟),加入番茄、波特酒、煎好的牛肉、番茄泥、百里香、迷迭香、月桂叶和牛高汤,煮至微沸。
- 在锅中放入细网滤勺,加入面粉,用打蛋器搅匀,如有需要可再加面粉。
- 转小火慢炖2到2½小时,期间不时搅拌,直至牛肉非常软烂。
- 如有需要,用玉米淀粉加水调匀来增稠,或加入预留的高汤调整浓稠度。加盐和黑胡椒调味,撒上切碎的欧芹。
根据 Chef Jean-Pierre 的视频整理,细节请看视频。
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