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Mangiate solo 1 ladoo per ossa forti

Mangiate solo 1 ladoo per ossa forti

Di Hebbars Kitchen · 40 min

Ingredienti

Preparazione

  1. Scaldate 1/4 di tazza di ghee in una tawa e tostate il gond (1/2 tazza) a piccole quantità. Schiacciate il gond con le mani o con un mattarello.
  2. Tostate la frutta secca, 1 1/2 tazza di cocco essiccato grattugiato e 2 cucchiai di semi di papavero.
  3. Tostate la polvere di khajur con 2 cucchiai di ghee a fuoco basso. Trasferitela nella stessa ciotola.
  4. Aggiungete 1/4 di cucchiaino di polvere di cardamomo e 1/4 di cucchiaino di noce moscata. Mescolate bene in modo che tutta la frutta secca sia amalgamata. Mettete da parte.
  5. Versate 1 filo di sciroppo di jaggery sul composto di frutta secca e mescolate bene. Finché il composto è ancora caldo o tiepido, formate delle palline (ladoo) con le mani unte.
  6. Conservate i ladoo in un contenitore ermetico; si conservano per un mese.

Riassunto dal video di Hebbars Kitchen. Guardalo per tutti i dettagli.

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