Receta de kabak dolması
Ingredientes
- Zucchini6
- Rice½ tazas
- Onion · picado1
- Parsley · picado½ tazas
- Bell pepper · picado1
- Ground beef½ lb
- Tomato paste3 cdas.
- Olive oil5 cdas.
- Salt1 cdta.
- Black pepper½ cdtas.
- Aleppo pepper1 ½ cdtas.
- Menta · seco2 cdtas.
- Tomate · en rodajas2
- Yoghurt
Preparación
- Corte la parte superior de cada calabacín y recorte un poco de la base para que se sostenga. Vacíelos con un descorazonador de manzanas o una cucharita.
- En un bol, mezcle el arroz, la cebolla, el perejil, el pimiento verde, la carne picada, el concentrado de tomate, el aceite de oliva, la sal, la pimienta negra, la pimienta Aleppo y la menta seca hasta que quede todo bien integrado.
- Rellene los calabacines sin apretar, dejando 1,3 cm libres en la parte superior, porque el arroz se expande al cocinarse.
- Coloque un trozo de tomate encima de cada calabacín.
- Ponga los calabacines rellenos de pie en una olla.
- Para la salsa, mezcle el aceite de oliva, el concentrado de tomate, la pimienta Aleppo, la menta seca y el agua. Viértala sobre los calabacines y tape con la tapa.
- Cocine a fuego medio-alto hasta que empiece a hervir a fuego lento, unos 20 minutos.
- Destape y cocine entre 1 hora y 1 hora y 30 minutos, hasta que un cuchillo entre fácilmente por el lateral del calabacín.
- Sirva caliente con yogur.
Resumido del vídeo de Unicorns in the Kitchen. Míralo para los detalles.
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