Ricetta di Kabak Dolması
Ingredienti
- Zucchina6
- Riso½ tazze
- Cipolle · tritato1
- Prezzemolo · tritato½ tazze
- Peperone · tritato1
- Manzo macinato½ lb
- Pasta di pomodoro3 cucchiai
- Olio d'oliva5 cucchiai
- Sale1 cucchiaino
- Pepe nero½ cucchiaini
- Pepe di Aleppo1 ½ cucchiaini
- Menta · essiccato2 cucchiaini
- Pomodoro · affettato2
- Yogurt
Preparazione
- Tagliate la parte superiore di ogni zucchina e tagliate un po' della base in modo che stia in piedi. Svuotatele con un levatorsoli per mele o un cucchiaino.
- In una ciotola, mescolate il riso, la cipolla, il prezzemolo, il peperone verde, la carne macinata, il concentrato di pomodoro, l'olio d'oliva, il sale, il pepe nero, il pepe di Aleppo e la menta essiccata fino a ottenere un composto omogeneo.
- Riempite le zucchine senza pressarle, lasciando 1,5 cm vuoti in cima, perché il riso si gonfia in cottura.
- Mettete un pezzo di pomodoro sopra ogni zucchina.
- Disponete le zucchine ripiene in piedi in una pentola.
- Per il sugo, mescolate olio d'oliva, concentrato di pomodoro, pepe di Aleppo, menta essiccata e acqua. Versatelo sulle zucchine e coprite con il coperchio.
- Cuocete a fuoco medio-alto finché non bolle leggermente, circa 20 minuti.
- Scoperchiate e cuocete per 1 ora-1 ora e 30 minuti, finché un coltello non entra facilmente nel fianco della zucchina.
- Servite caldo con lo yogurt.
Riassunto dal video di Unicorns in the Kitchen. Guardalo per tutti i dettagli.
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