Recette de légumes Kadai | Recette Veg Kadai | Légumes Kadhai | वेज कड़ाही
Ingrédients
- Carotte1” pieces- 1/2 cup
- Haricots1” pieces- 1/2 cup
- Chou-fleur1 tasse
- Pommes de terre½ tasse
- Pois½ tasse
- Paneer50 g
- Poivron
- Oignon · haché1
- Cumin2 c. à c.
- Piment2 + 2 nos
- Curcuma · poudre¼ c. à c.
- Poudre de chili½ c. à c.
- Garam masala · poudre½ c. à c.
- Fenugrec · écrasé
- Ail · pâte1 ½ c. à c.
- Tomate
- Sel1 tsp salt
- Huile3 tbsp oil + 1 tbsp for sautéing the onion & capsicum
- Crème2 c. à s.
- Coriandre · haché3 c. à s.
- Graines de coriandre2 c. à c.
- Graine de fenouil½ c. à c.
- Poivre en grains½ c. à c.
Étapes
- Faites griller à sec les épices du kadai masala (graines de coriandre, graines de cumin, graines de fenouil, grains de poivre et piments rouges entiers) dans une poêle à feu doux pendant environ une minute. Laissez refroidir, puis réduisez en poudre.
- Faites bouillir de l'eau et ajoutez les haricots, la carotte, les petits pois et les cubes de pomme de terre ; laissez bouillir 4 minutes. Égouttez et rincez à l'eau froide pour arrêter la cuisson.
- Réduisez les tomates en purée.
- Faites sauter les morceaux de poivron et d'oignon dans un peu d'huile, puis retirez et réservez.
- Faites chauffer 3 cuillères à soupe d'huile dans un kadhai et ajoutez 1 cuillère à café de graines de cumin. Dès qu'elles crépitent, ajoutez les piments rouges entiers, puis les oignons hachés. Faites frire à feu vif à moyen pendant 5 à 6 minutes jusqu'à ce qu'ils soient blond clair.
- Ajoutez la pâte d'ail et de gingembre et faites revenir environ 2 minutes jusqu'à disparition de l'odeur crue.
- Ajoutez la purée de tomates et faites cuire à feu moyen environ 2 minutes jusqu'à ce qu'elle soit fondante et que l'huile se sépare.
- Ajoutez le curcuma et mélangez, puis le kadai masala et faites revenir. Ajoutez un trait d'eau et faites cuire encore 2 minutes.
- Ajoutez les légumes bouillis, mélangez bien et faites sauter 2 minutes.
- Ajoutez le piment de Cachemire en poudre et mélangez. Ajoutez le paneer (si utilisé) et faites sauter 2 minutes.
- Ajoutez les oignons et poivrons sautés et faites cuire une minute.
- Ajoutez le kasuri methi émietté, le garam masala et la crème, l'un après l'autre. Mélangez, ajoutez 1/2 tasse d'eau. Couvrez et laissez cuire environ 5 minutes.
- Incorporez la coriandre hachée et faites cuire brièvement avant de servir.
Résumé d'après la vidéo de Spice Eats. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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