Kardea Brown 一锅出鸡肉疙瘩汤 Delicious Miss Brown
食材
- 黄油6 汤匙
- Chicken thigh · 去骨去皮6
- 盐½ 茶匙
- 黑胡椒 · 磨碎
- 洋葱 · 切丁1
- 芹菜 · 切片4
- 胡萝卜 · 去皮切片4
- 面粉2 汤匙 + 1 杯
- 大蒜 · 切碎2 瓣
- Chicken stock6 杯
- 月桂叶1
- 欧芹 · 用于上菜½ 把
- 发酵粉1 茶匙
- 起酥油2 汤匙
- 酪乳⅔ 杯
- 细香葱 · 切碎2 汤匙
- 烹饪喷雾
步骤
- 用中高火加热大号炖锅或荷兰锅,加入4汤匙黄油。鸡腿用盐和黑胡椒调味后放入锅中,每面煎约3分钟至金黄,然后盛到盘子里。
- 加入剩余的2汤匙黄油、洋葱、芹菜和胡萝卜,用盐和黑胡椒调味,边翻炒边用木勺刮起锅底的焦香物,直到蔬菜裹上油脂并微微发黄,约3分钟。
- 加入面粉翻炒至蔬菜均匀裹粉,再放入大蒜炒约30秒,直到散发香味。
- 加入鸡汤、月桂叶、煎好的鸡腿以及盘中的鸡汁。煮沸后转小火保持微沸,盖上锅盖煮约45分钟,直到鸡肉变软并全熟。
- 用两把叉子把鸡肉撕碎。同时,在大碗中把面粉、泡打粉和盐搅匀,用叉子把起酥油切入面粉中,然后慢慢加入白脱牛奶并轻轻拌匀,最后拌入细香葱。
- 用两把勺子(如需要可先喷一点不粘喷雾)把面团一勺一勺(每勺约1汤匙)舀到炖菜上方。盖上锅盖小火煮约15分钟,直到面团膨胀至两倍大。
- 离火,取出月桂叶,最后用欧芹装饰。
根据 Food Network 的视频整理,细节请看视频。
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