卡瓦尔风味鸡肉咖喱食谱 | 卡瓦尔风味鸡肉酱汁做法 | 鸡肉食谱 | Smita Deo
食材
- 鸡肉1 千克
- 椰子 · 磨碎1 杯
- 洋葱 · 切片, 细细切碎4
- 葛缕子籽1 茶匙
- 罌粟种子1 汤匙
- 甜椒10
- 丁香10
- 月桂叶1–2
- 肉桂1
- 肉豆蔻
- 干辣椒15
- 香菜籽2 汤匙
- 大蒜10
- 油3 汤匙
步骤
- 用少量油把辣椒、香菜籽和大蒜炒2分钟,放凉后磨成细腻的酱。
- 把这种酱涂抹在鸡肉上,腌制至少30分钟。
- 在同一个锅中加少量油,把椰丝和洋葱炒至浅棕色。
- 用小火轻炒其余香料至散发香气,冷却至室温后,与炒过的椰丝和洋葱一起磨成细腻的酱。
- 在锅中加热油,放入切碎的洋葱炒至半透明。
- 加入腌好的鸡肉炒5分钟,直到渗出油脂。
- 加入椰丝洋葱酱,翻炒3至4分钟,直到鸡肉、马萨拉和香料充分融合。
- 加入1升水和盐,盖上锅盖,小火炖至鸡肉熟透。可根据喜好调整浓稠度,但不要太稀。
- 趁热搭配bhakri或amboli食用。
根据 Get Curried 的视频整理,细节请看视频。
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