Khoresh Bademjan
Ingredientes
- Vegetable oil⅓ tazas
- Onion · picado1
- Beef1 lb
- Cúrcuma½ cdtas.
- Black pepper½ cdtas.
- Tomato paste4 cdas.
- Eggplant · en rodajas4
- Tomate3
- Salt1 cdta.
- Cinnamon¼ cdtas.
- Lemon1
Preparación
- Caliente 2 cucharadas del aceite neutro en una olla grande a fuego medio. Añada la cebolla picada y cocínela unos 5 minutos, hasta que esté dorada.
- Añada la carne de ternera y dórela por todos los lados. Incorpore la cúrcuma y la pimienta negra.
- Incorpore el concentrado de tomate y cocine durante un minuto, hasta que oscurezca ligeramente.
- Vierta el agua y llévela a un hervor suave. Cocine unas 2 horas, hasta que la carne esté completamente tierna.
- Mientras tanto, caliente 3 cucharadas del aceite neutro en una sartén a fuego medio. Fría las rodajas de berenjena unos 5 minutos por cada lado, hasta que estén doradas; solo necesitan color, ya que terminarán de cocinarse en el guiso.
- En la misma sartén, con el aceite que queda, fría las mitades de tomate unos 4 minutos por cada lado.
- Cuando la carne esté tierna, añada la sal y la canela y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
- Añada la berenjena y el tomate fritos a la olla y cocine a fuego lento 10 minutos más.
- Retire la olla del fuego y exprima el zumo de limón justo antes de servir.
Resumido del vídeo de Unicorns in the Kitchen. Míralo para los detalles.
Más recetas con
CebollaLimónTomateTerneraConcentrado de tomateBerenjena
Cocina con lo que hay en tu nevera
Empty My Fridge te muestra las recetas que puedes hacer con lo que ya tienes y te avisa antes de que se estropee.