Khoresh Bademjan
Ingrédients
- Huile végétale⅓ tasse
- Oignon · haché1
- Bœuf1 lb
- Curcuma½ c. à c.
- Poivre noir½ c. à c.
- Pâte de tomate4 c. à s.
- Aubergine · tranché4
- Tomate3
- Sel1 c. à c.
- Cannelle¼ c. à c.
- Citron1
Étapes
- Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile neutre dans une grande cocotte à feu moyen. Ajoutez l'oignon haché et faites revenir environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré.
- Ajoutez la viande de bœuf et faites-la dorer sur toutes ses faces. Incorporez le curcuma et le poivre noir.
- Incorporez le concentré de tomate et faites cuire environ 1 minute, jusqu'à ce qu'il fonce légèrement.
- Versez l'eau et portez à frémissement. Laissez mijoter environ 2 heures, jusqu'à ce que la viande soit parfaitement tendre.
- Pendant ce temps, faites chauffer 3 cuillères à soupe d'huile neutre dans une poêle à feu moyen. Faites frire les tranches d'aubergine environ 5 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient dorées ; elles ne doivent que prendre couleur, elles finiront de cuire dans le ragoût.
- Dans la même poêle, avec l'huile restante, faites frire les moitiés de tomate environ 4 minutes de chaque côté.
- Quand la viande est tendre, ajoutez le sel et la cannelle et laissez mijoter 10 minutes.
- Ajoutez les aubergines frites et les tomates dans la cocotte et laissez mijoter encore 10 minutes.
- Retirez du feu et pressez le jus de citron juste avant de servir.
Résumé d'après la vidéo de Unicorns in the Kitchen. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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