Kicks n' Grub - Bol smoothie Nike Viptech AM90

Name: Kicks n' Grub - Bol smoothie Nike Viptech AM90
Total time: 10 min
Ingredients: 1 tasse Mangue, surgelé; ½ tasse Concombre, pelé; ⅓ tasse Amande; ½ c. à s. Curcuma; 0,13 tasse Myrtille; ½ Kiwi, pelé; 0,13 tasse Framboise; ¼ tasse Noix de coco; 1 c. à c. Graine de sésame, grillé; ¼ tasse Granola

Par Fit Men Cook · 10 min

Ingrédients

Mangue · surgelé1 tasse
Concombre · pelé½ tasse
Amande⅓ tasse
Curcuma½ c. à s.
Myrtille0,13 tasse
Kiwi · pelé½
Framboise0,13 tasse
Noix de coco¼ tasse
Graine de sésame · grillé1 c. à c.
Granola¼ tasse

Étapes

Mettez les ingrédients de la base dans un blender haute puissance et mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
Si la préparation est trop épaisse pour mixer, ajoutez de l'eau ou du lait végétal une cuillère à soupe à la fois, jusqu'à ce qu'elle se fluidifie et devienne lisse.
Versez le smoothie dans un bol et ajoutez les garnitures.

Résumé d'après la vidéo de Fit Men Cook. Regarde-la pour les gestes et les détails.

Voir la recette en vidéo Ouvrir la recette officielle

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