Kicks n' Grub

Name: Kicks n' Grub
Total time: 10 min
Ingredients: 1 xícara Mango, congelado; ½ xícara Cucumber, descascado; ⅓ xícara Almond; ½ colher de sopa Cúrcuma; 0,13 xícara Blueberry; ½ Kiwi, descascado; 0,13 xícara Raspberry; ¼ xícara Coconut; 1 colher de chá Sesame seed, torrado; ¼ xícara Granola

Por Fit Men Cook · 10 min

Ingredientes

Mango · congelado1 xícara
Cucumber · descascado½ xícara
Almond⅓ xícara
Cúrcuma½ colher de sopa
Blueberry0,13 xícara
Kiwi · descascado½
Raspberry0,13 xícara
Coconut¼ xícara
Sesame seed · torrado1 colher de chá
Granola¼ xícara

Modo de preparo

Coloque os ingredientes base em um liquidificador de alta potência e bata até ficar homogêneo.
Se estiver grosso demais para bater, adicione água ou bebida vegetal uma colher de sopa por vez até afinar e bater até ficar liso.
Despeje o smoothie em uma tigela e adicione a cobertura.

Resumido do vídeo de Fit Men Cook. Assista para ver os detalhes.

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