Omelete enrolada coreana
Ingredientes
- Egg10
- Carrot · picada em cubinhos½ xícara
- Bell pepper · picada em cubinhos½ xícara
- Scallion · picada finamente½ xícara
- Salt¾ colher de chá
- Black pepper½ colher de chá
- Toasted sesame oil2 colheres de chá
- Avocado oil1 colher de sopa
Modo de preparo
- Quebre os 10 ovos grandes em uma tigela grande. Adicione ¾ de colher de chá de sal, ½ colher de chá de pimenta-do-reino preta e 2 colheres de chá de óleo de gergelim torrado, depois bata até misturar bem. Misture ½ xícara de cenoura picada em cubinhos bem pequenos, ½ xícara de pimentão vermelho picado em cubinhos bem pequenos e ½ xícara de cebolinha finamente picada.
- Aqueça a 1 colher de sopa de óleo de abacate em uma frigideira antiaderente de 25 ou 30 cm em fogo médio-baixo. Despeje cerca de ½ xícara da mistura de ovos e incline a frigideira para formar uma camada fina e uniforme.
- Cozinhe por 1–2 minutos, até o ovo estar quase firme, mas ainda levemente úmido por cima.
- Com uma espátula de silicone, enrole o ovo com cuidado de um lado da frigideira para o outro, parando um pouco antes da borda oposta.
- Deslize o rolo de ovo de volta para o lado de início da frigideira e então despeje mais ½ xícara da mistura de ovos.
- Quando a nova camada estiver quase firme, enrole por cima dela o ovo já cozido. Continue adicionando camadas finas e enrolando até usar toda a mistura de ovos.
- Cozinhe o rolo pronto por mais 1–2 minutos, virando-o delicadamente para cozinhar o centro e dourar levemente o lado de fora.
- Passe o rolo para uma tábua de corte, deixe descansar por 5 minutos e depois fatie.
Resumido do vídeo de Feelgoodfoodie. Assista para ver os detalhes.
Cozinhe com o que tem na geladeira
O Empty My Fridge mostra as receitas que você pode fazer com o que já tem e avisa antes que estrague.