Kuku Paka!非洲鸡肉咖喱
食材
- Chicken thigh4
- 鸡腿4
- 盐2 茶匙
- 黑胡椒½ 茶匙
- 椰子油2 汤匙
- 洋葱1
- 大蒜3
- 姜2 茶匙
- 香菜籽 · 粉1 汤匙
- 小茴香 · 粉½ 汤匙
- 薑黃 · 粉½ 汤匙
- 纯辣椒粉或卡宴辣椒粉1 茶匙
- 椰奶400 克
- 罐装番茄 · 压碎400 克
- 柠檬2 汤匙
- 香菜½ 杯
- 米饭
步骤
- 用厨房纸吸干鸡肉表面的水分,然后撒上盐和黑胡椒。
- 大号厚底锅开大火加热食用油。鸡腿肉带皮面朝下放入,煎4至5分钟至金黄。翻面再煎另一面1分钟,然后盛到盘中,此时内部仍是生的。鸡鼓槌四面煎至上色,每面约2分钟,然后也盛到盘中。
- 把火调至中大火。下洋葱炒1分钟至变软,再放入蒜末和姜末炒30秒。加入香菜粉、孜然粉、姜黄粉和辣椒,翻炒30秒。
- 加入椰浆、番茄和盐搅拌。把鸡肉连同盘中的汁水一起倒回锅中,尽量让鸡肉浸入汤汁中。
- 汤汁煮开后,调小火至微微冒泡。盖上锅盖煮10分钟。揭盖再小火煮20分钟,期间时不时搅拌,防止锅底粘焦。
- 拌入柠檬汁和一半的香菜。盛入碗中,撒上剩下的香菜,搭配印度香米食用。
根据 RecipeTin Eats 的视频整理,细节请看视频。
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