Sopa de kwacoco e banga
Ingredientes
- Cocoyams7
- Banana10–12
- Concentrado de polpa de noz de dendê1 lata
- Stock cube3
- Camarões de água doce½ xícara
- Pimenta habanero1
- Fish · defumado2 lb
- Salt1 colher de chá
- Onion · picado1
- Spinach · picado1 punhado
Modo de preparo
- Descasque os cocoyams, lave bem e rale ou bata no liquidificador até obter uma pasta.
- Forre uma panela grande com folhas de bananeira usadas ou papel-alumínio.
- Enrole cerca de uma xícara da pasta de cocoyam em cada retângulo de folha de bananeira para formar um rolo, e coloque todos os rolos na panela.
- Acrescente duas xícaras de água quente e cozinhe no vapor por cerca de 1 a 2 horas, adicionando mais água a cada 10 a 15 minutos até ficarem totalmente cozidos.
- Para o caldo, se usar caroços de dendê frescos, ferva até amolecerem, soque no pilão para extrair a polpa, acrescente 4 xícaras de água quente e passe na peneira para separar a casca da polpa. Coloque a polpa em uma panela.
- Se usar o concentrado de dendê em lata, despeje na panela e acrescente 2 xícaras de água.
- Adicione a cebola picada e ferva junto com a polpa de dendê por cerca de dez minutos.
- Acrescente sal, o caldo em cubo Maggi, a pimenta habanero, o camarão seco moído e o peixe defumado, depois acrescente mais 2 xícaras de água e deixe cozinhar em fogo baixo por 10 minutos.
- Verifique a consistência e acrescente mais água se estiver muito grossa. Prove e ajuste o tempero.
- Acrescente o espinafre picado, deixe cozinhar em fogo baixo por 2 minutos e sirva.
Resumido do vídeo de Precious Kitchen. Assista para ver os detalhes.
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