Sopa libanesa de lentilha amassada
Ingredientes
- Olive oil2 colheres de sopa
- Onion1
- Salt1 ½ colher de chá
- Black pepper½ colher de chá
- Carrot2
- Red lentil1 ½ xícara
- Rice½ xícara
- Cumin2 colheres de chá
- Lemon1
- Parsley · picado
- Scallion · picado
Modo de preparo
- Aqueça o azeite numa panela grande de fundo grosso em fogo médio. Acrescente a cebola picada, 1 colher de chá de sal e ¼ de colher de chá de pimenta-do-reino preta, e refogue, mexendo de vez em quando, por 5 a 8 minutos, até amolecer.
- Acrescente as cenouras picadas, as lentilhas vermelhas lavadas, o arroz de grão curto lavado e o cominho. Tempere com o restante do sal e da pimenta e cozinhe, mexendo com frequência, por 2 a 3 minutos, até o cominho ficar aromático.
- Adicione os 8 copos de água e leve para ferver. Abaixe o fogo, tampe e cozinhe por 25 a 30 minutos, mexendo uma ou duas vezes, até o arroz e as lentilhas ficarem macios e bem cozidos.
- Bata a sopa rapidamente com o mixer de imersão, deixando-a grossa, mas cremosa; ela engrossará ao descansar. Antes de servir, misture o suco de limão e a salsinha picada.
Resumido do vídeo de Feelgoodfoodie. Assista para ver os detalhes.
Cozinhe com o que tem na geladeira
O Empty My Fridge mostra as receitas que você pode fazer com o que já tem e avisa antes que estrague.