Sopa libanesa de lentilha de 2 jeitos
Ingredientes
- Olive oil2 colheres de sopa
- Onion · picado em cubinhos finos, picado em cubinhos2
- Red lentil · lavadas1 xícara
- Rice · lavadas¾ xícara
- Chicken stock6 xícaras
- Salt
- Black pepper
- Lentil · lavadas1 xícara
- Potato · descascadas e cortadas em cubos1
- Vegetable broth2 l
- Cumin · moído½ colher de chá
- Chard · picado grosseiramente500 g
- Lemona gosto
Modo de preparo
- Aqueça o azeite de oliva numa panela grande em fogo médio. Acrescente a cebola e cozinhe por 8 a 10 minutos, até ficar macia e translúcida.
- Misture as lentilhas vermelhas, o arroz e o caldo.
- Deixe ferver e depois reduza para fogo baixo, em fervura suave.
- Cozinhe por 20 a 25 minutos, mexendo de vez em quando, até as lentilhas e o arroz desmancharem e a sopa ficar cremosa.
- Tempere com sal e pimenta-do-reino preta a gosto.
- Aqueça o azeite de oliva numa panela grande em fogo médio. Acrescente a cebola e cozinhe por 8 a 10 minutos, mexendo de vez em quando, até ficar macia e levemente caramelizada.
- Acrescente as lentilhas, a batata, o caldo de legumes e o cominho. Deixe ferver.
- Reduza para fogo baixo e cozinhe por 20 minutos.
- Misture a acelga ou o espinafre e cozinhe por mais 10 a 15 minutos, até as lentilhas ficarem macias e as folhas murcharem.
- Tempere com sal e pimenta-do-reino preta a gosto.
- Pouco antes de servir, misture o suco de limão, prove e acrescente mais se quiser.
- Sirva quente, com gomos de limão extras à parte.
Resumido do vídeo de The Lebanese Plate. Assista para ver os detalhes.
Mais receitas com
CebolaLimão-sicilianoArrozBatataLentilhaLentilha vermelhaAcelga
Cozinhe com o que tem na geladeira
O Empty My Fridge mostra as receitas que você pode fazer com o que já tem e avisa antes que estrague.