Libanesische Fleischbällchen in reichhaltiger Tomatensauce
Zutaten
- Ground beef · fein gehackt300 g
- Ground lamb · fein gehackt200 g
- Onion · gerieben, in Scheiben geschnitten1 ½
- Parsley · grob gehackt½ Tassen
- Garlic · zerdrückt, fein gehackt2
- Pine nut · geröstet3 EL
- Libanesisches Baharat½ TL
- Salt1 TL
- Black pepper · gemahlen
- Pomegranate molasse1 EL
- Ghee2 EL
- Tomate · in Scheiben geschnitten2
- Tomato paste3 EL
- Baharat½ TL
- Vegetable broth1 l
Zubereitung
- Die geriebene Zwiebel, den Knoblauch und die Petersilie in der Küchenmaschine fein zerkleinern.
- In einer großen Schüssel diese Masse mit Rind- und Lammhackfleisch, den gerösteten Pinienkernen, Baharat, Granatapfelmelasse, Salz und Pfeffer vermengen, bis alles gleichmäßig vermischt ist.
- Gleichmäßig große Bällchen formen. Das Ghee in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen und die Bällchen rundherum anbraten. Herausnehmen und beiseitestellen.
- In derselben Pfanne die Zwiebelscheiben weich dünsten. Knoblauch und Tomatenmark dazugeben und 2 Minuten mitgaren. Die Tomatenscheiben, Baharat, Granatapfelmelasse, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut umrühren.
- Die Bällchen zurück in die Pfanne geben, die Gemüsebrühe angießen und aufkochen. Die Hitze reduzieren und 30 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce eingedickt und die Bällchen zart sind.
- Warm servieren, dazu Vermicelli-Reis oder knuspriges Brot zum Auftunken der Sauce reichen.
Zusammengefasst aus dem Video von The Lebanese Plate. Schau es dir für die Details an.
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