Lanières de poulet au citron
Ingrédients
- Poitrine de poulet1,1 lb
- Citron6 c. à s. + 2
- Romarin3 brins
- Huile d'olive extra viergeselon le goût
- Selselon le goût
- Beurre3 c. à s.
- Farine
- Eau et ½ · tasse
- Ail1 gousse
Étapes
- Coupez le blanc de poulet en lanières en retirant les parties grasses. Râpez finement le zeste du citron, puis pressez le jus et filtrez-le.
- Dans une poêle, chauffez l'huile et faites-y infuser l'ail. Quand elle est chaude, retirez l'ail et ajoutez les lanières de poulet.
- Faites saisir le poulet à feu vif en remuant souvent, et ajoutez les aiguilles de romarin. Quand il est bien doré, réservez-le.
- Baissez le feu. Dans la même poêle, faites fondre le beurre, ajoutez la farine et fouettez, puis versez l'eau.
- Ajoutez le jus de citron et laissez épaissir un peu, moins d'une minute ou selon besoin. Remettez le poulet dans la poêle pour qu'il absorbe les saveurs et le sel.
- Incorporez le zeste de citron et servez les lanières de poulet chaudes.
Résumé d'après la vidéo de GialloZafferano. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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