Zuppa Di Lenticchie
Ingredienti
- Olio d'oliva2 cucchiai
- Cipolle · tritato1
- Aglio · tritato finemente6
- Sedano2
- Carota2
- Cumino · in polvere½ cucchiaini
- Paprika affumicato2 cucchiaini
- Curry · in polvere1 cucchiaino
- Fiocchi di peperoncino · in scaglie¼ cucchiaini
- Pomodoro · schiacciato15 oz
- Lenticchia2 tazze
- Brodo vegetale6 tazze
- Sale½ cucchiaini
- Foglia di alloro · essiccato2
- Pepe nero · macinato¼ cucchiaini
- Limone½
- Prezzemolo · tritato
- Pane
Preparazione
- Scaldate 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva in una pentola capiente a fuoco medio per 2 minuti.
- Aggiungete la cipolla tritata e cuocete per 2 minuti, poi unite l'aglio tritato e cuocete per altri 1 minuto.
- Aggiungete le carote e il sedano tagliati a pezzetti e cuocete per circa 7 minuti, finché non si ammorbidiscono.
- Aggiungete il cumino, la paprika affumicata, il curry in polvere e i fiocchi di peperoncino (se usati). Mescolate e cuocete per 2 minuti, mescolando così che le spezie sprigionino i loro aromi.
- Aggiungete le lenticchie sciacquate, i pomodori a pezzi, il brodo, il sale e il pepe nero, quindi mescolate. Alzate la fiamma e portate a leggero bollore. Eliminate la schiuma che si forma in superficie.
- Coprite la pentola e fate sobbollire per circa 30-35 minuti, finché le lenticchie non sono morbide e il liquido si è ridotto notevolmente. Aggiungete altro brodo se desiderate.
- Assaggiate e regolate di sale e pepe secondo necessità.
- Poco prima di servire, versate il succo di limone e mescolate, poi guarnite con prezzemolo e cipollotti se desiderate.
Riassunto dal video di Precious Kitchen. Guardalo per tutti i dettagli.
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