Poulet à la noix de coco et au citron vert
Ingrédients
- Poitrine de poulet · désossé et sans peau4
- Sel et poivre, une pincée chacun½ c. à c.
- Huile végétale1 c. à s.
- Oignon rouge · finement haché½ tasse
- Piment · finement haché1
- Piment en flocons · en flocons séchés¼ c. à c.
- Gingembre · émincé1 c. à s.
- Ail · émincé2 gousses
- Lait de coco1 tasse
- Chicken stock½ tasse
- Sauce de poisson2 c. à c.
- Citron vert2 c. à s.
- Fécule de maïs2 c. à c.
- Bok choy4
Étapes
- Séchez les blancs de poulet avec du papier absorbant et assaisonnez les deux faces avec le sel et le poivre.
- Faites chauffer la moitié de l'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen-vif. Ajoutez le poulet et faites cuire 5 à 8 minutes jusqu'à ce que le dessous soit doré, puis retournez et poursuivez jusqu'à ce que le poulet soit juste cuit, à cœur 74 °C / 165 °F.
- Transférez le poulet dans une assiette chaude et couvrez-le légèrement de papier aluminium.
- Baissez le feu à moyen et ajoutez le reste d'huile dans la poêle. Ajoutez l'oignon rouge et faites revenir environ 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'il ramollisse, en raclant les sucs du fond de la poêle.
- Ajoutez le piment rouge frais, les flocons de piment, le gingembre et l'ail, et faites cuire 1 minute jusqu'à ce que les arômes se dégagent.
- Versez le lait de coco, le bouillon de poulet et la sauce de poisson. Incorporez aussitôt le jus de citron vert mélangé à la fécule jusqu'à obtenir un mélange lisse.
- Portez à frémissement et laissez cuire environ 5 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe.
- Ajoutez le pak choï et remettez le poulet avec son jus de l'assiette. Laissez cuire encore 1 à 2 minutes, jusqu'à ce que le pak choï soit juste tendre mais encore croquant.
- Servez sur du riz, parsemé de coriandre fraîche, avec un quartier de citron vert à côté.
Résumé d'après la vidéo de Sugar Salt Magic. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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