喜欢炒菜?试试这道年糕食谱!
食材
- 红洋葱1
- 嫩梗西兰花50 克
- 大蒜2–3 块
- 胡萝卜1
- 香菇4
- 婴儿玉米4
- 酱油2 汤匙
- 黑豆油1 茶匙
- 辣椒油1 汤匙
- 枫糖浆1 汤匙
- 蚝油1 汤匙
- 米饭400 克
- 鳄梨油1 汤匙
- 豆芽100 克
- 青葱 · 切碎
- 芝麻
步骤
- 将一锅水烧开,用来煮年糕。把红洋葱和西兰花苔切成一口大小的块。把大蒜切碎末。把胡萝卜切成与年糕形状相近的薄片。去掉香菇的根部并切片。把玉米笋纵向对半切开。
- 将生抽、老抽、辣椒油、枫糖浆和植物性蚝油混合,调成酱汁。
- 水烧开后放入年糕,煮5-6分钟,期间偶尔搅拌。
- 中火加热炒锅。加入红洋葱和胡萝卜翻炒2-3分钟。加入蒜末、香菇和西兰花苔翻炒3-4分钟。
- 年糕煮好后,向炒锅中加入几大勺煮年糕的水。沥干年糕后放入炒锅,加入玉米笋、豆芽和酱汁,再翻炒几分钟。
- 盛盘后撒上新鲜葱花和白芝麻即可。
根据 Yeung Man Cooking 的视频整理,细节请看视频。
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