Peperoni ripieni al tonno fuso a basso contenuto di carboidrati!
Ingredienti
- Peperone2
- Tonno2
- Sedano2
- Cipollotto4
- Yogurt greco⅓ tazze
- Limone2 cucchiai
- Senape di Dijon1 cucchiaio
- Sale¼ cucchiaini
- Pepe nero¼ cucchiaini
- Formaggio cheddar · sminuzzato¼ tazze
Preparazione
- Preriscaldate il forno a 425°F.
- Disponete le metà di peperone in una teglia adatta al forno e infornate finché non diventano morbide, circa 15 minuti.
- In una ciotola, mescolate lo yogurt greco, il succo di limone, la senape di Digione, il sale e il pepe nero fino a ottenere un composto omogeneo.
- Aggiungete il tonno, il sedano e la maggior parte delle cipolle verdi nella ciotola, lasciando qualche cipollina da parte per decorare. Mescolate delicatamente fino a incorporare bene.
- Riempite le quattro metà di peperone cotte con l'insalata di tonno e spolverizzate con il cheddar grattugiato.
- Rimettete i peperoni in forno per circa altri 5 minuti, finché il formaggio non si scioglie.
- Decorate con le cipolle verdi tenute da parte e servite caldo.
Riassunto dal video di Feelgoodfoodie. Guardalo per tutti i dettagli.
Cucina con quello che hai in frigo
Empty My Fridge ti mostra le ricette che puoi fare con quello che hai già e ti avvisa prima che scada.