低糖菠萝鸡肉饭

Name: 低糖菠萝鸡肉饭
Total time: 35 min
Ingredients: 3 杯 米饭, 煮熟; 1 ½ 磅 Chicken thigh; 盐; 黑胡椒; 2 汤匙 是拉差酱; 1 ¼ 杯 菠萝汁; 1 杯 凤梨, 切丁; 3 汤匙 酱油; 1 ½ 汤匙 姜; 1 ½ 汤匙 葛粉; 1 ½ 杯 青椒, 切丁; 2 青葱, 切碎