Granola caseira (receita fácil de granola)
Ingredientes
- Oats250 g
- Chia seed30 g
- Coconut · ralado50 g
- Cashew100 g
- Pó de okara30 g
- Coconut oil⅓ xícara
- Rice syrup⅓
- Mango · desidratado80 g
Modo de preparo
- Coloque a grade do forno no meio e pré-aqueça a 170 °C (340 °F). Forre uma assadeira com papel-manteiga.
- Coloque a aveia em flocos, as sementes de chia, o coco, os cajus, o pó de okara (se usar) e o óleo de coco em uma tigela e misture até o óleo ficar bem distribuído.
- Adicione o xarope de arroz e misture até ficar uniforme e a massa formar grumos ao ser apertada. Se não formar grumos, acrescente mais xarope até formar.
- Espalhe a mistura uniformemente na assadeira forrada e asse por 30-40 minutos, virando na metade do tempo se dourar de forma irregular.
- Quando estiver dourada, retire e deixe esfriar completamente em uma grade.
- Quebre a granola fria em pedaços, misture com a manga desidratada picada e guarde em um recipiente hermético.
Resumido do vídeo de No Recipes. Assista para ver os detalhes.
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