Mach das für ein einfaches Frühstück (nur 20 Minuten!)
Zutaten
- Egg4–5
- Salt
- Paprika½ TL
- Chili flake · in Flocken½ TL
- Bell pepper1
- Cherry tomato½ Tassen
- Scallion2
- Feta¼ Tassen
- Parsley · gehackt3 EL
- Extra virgin olive oil
- Bread4 Scheiben
Zubereitung
- Den Ofen auf 190 °C (375 °F) vorheizen, Rost in die Mitte schieben.
- Die Eier in einer mittelgroßen Schüssel verquirlen und mit Meersalz, edelsüßem Paprika und Chiliflocken (oder Aleppo-Pfeffer) würzen. Gut verschlagen.
- Die gehackte Paprika, die halbierten Kirschtomaten, die Frühlingszwiebeln, den zerbröselten Feta und die gehackte Petersilie unter die Eier mischen, dazu etwas natives Olivenöl extra geben.
- Ein Backblech mit Olivenöl einpinseln und die Brotscheiben darauf verteilen.
- Die Eimasse gleichmäßig auf den Brotscheiben verteilen.
- Auf dem mittleren Rost etwa 15 Minuten backen, bis das Ei durchgegart und das Gemüse etwas weich ist.
Zusammengefasst aus dem Video von The Mediterranean Dish. Schau es dir für die Details an.
Koch mit dem, was im Kühlschrank ist
Empty My Fridge zeigt dir die Rezepte, die du mit deinen Lebensmitteln kochen kannst, und erinnert dich, bevor sie schlecht werden.