制作(或许)世界上最美味的鸡肉
食材
- 大蒜 · 细磨碎10
- 姜3 英寸
- 柠檬3 块
- 红糖⅓ 杯 + 2 茶匙
- 酱油5 汤匙
- 美极鲜味汁5 茶匙
- 醋1 杯
- 金桔⅓ 杯 + 1 茶匙
- 胭脂树籽油1 杯
- 盐适量
- 黑胡椒
- Chicken thigh6
- 鸡胸肉2
- 黄油2 汤匙
步骤
- 在大碗中把除鸡肉外的所有腌料混合均匀。
- 在鸡腿和鸡胸两面各划3至4刀,深约6毫米,然后放入腌料中。按摩1至2分钟,盖好后冷藏4至24小时。
- 取出鸡肉,在室温下稍放片刻,去除冰凉感。
- 与此同时,在小锅中用小火至中火加热阿纳托油、酱油、液体调味料、卡拉曼西汁、红糖和盐,加热至微温即可。最后拌入黄油,然后放在一旁备用。
- 烤架预热至450–550°F(230–290°C),或将烤箱预热至425°F(220°C)。
- 在烤架上将鸡肉煎约4至6分钟一面,直到表面开始轻微焦化。翻面后大量刷上刷汁。
- 4至6分钟后再次翻面并刷汁。每次翻面后刷汁,共再翻两次。总烹饪时间为16至24分钟。鸡腿内部达到170°F(77°C),鸡胸达到160°F(71°C)即可。静置4至5分钟后上桌。
- 烤箱做法:将鸡肉放在架子上,架子置于烤盘之上,并放在烤箱中层。在425°F(220°C)下烤30至35分钟,每10分钟刷一次汁,直至上色并完全熟透。同样静置几分钟。
根据 Chef Billy Parisi 的视频整理,细节请看视频。
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