Malfouf
Ingrédients
- Chou1
- Eau bouillante
- Sel4 ½ c. à c.
- Riz2 tasses
- Agneau haché · haché500 g
- Tomate · finement coupé en dés1–2 + 250 g
- Baharat libanais1 ½ c. à c.
- Poivre½ c. à c.
- Beurre clarifié2 c. à s.
- Pâte de tomate2 c. à s.
- Agneau5–6
- Ail · pelé et tranché, pelé et finement haché2 bulb
- Menthe3 c. à c.
- Bouillon de légumes1 l
- Mélasse de grenade2 c. à s.
- Citron
- Yaourt
Étapes
- Séparez les feuilles de chou et blanchissez-les dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles ramollissent. Retirez les côtes et laissez refroidir et égoutter les feuilles.
- Dans un grand saladier, mélangez le riz, la viande hachée, les tomates, le baharat libanais, le poivre, le sel, le ghee et le concentré de tomate.
- Garnissez généreusement chaque feuille de chou de farce et roulez-la serrée pour enfermer la garniture.
- Assaisonnez généreusement les morceaux d'agneau de sel et de poivre, puis arrosez les deux faces d'huile d'olive. Saisissez tous les côtés dans une poêle très chaude sans cuire à cœur, puis mettez de côté.
- Dans la même poêle, retirez le surplus de graisse et faites fondre 1 cuillère à soupe de ghee à feu moyen. Faites revenir l'ail haché jusqu'à ce qu'il dore légèrement, puis incorporez la menthe séchée. Retirez et réservez.
- Disposez les tiges de chou hachées au fond de la cocotte. Ajoutez quelques morceaux de tomate et répartissez quelques tranches d'ail par-dessus.
- Répartissez le mélange ail-menthe et les morceaux d'agneau sur les paquets de chou.
- Disposez les rouleaux farcis, la jointure vers le bas, sur les tiges, en répétant jusqu'à superposer tous les rouleaux, tomates et ail.
- Versez le liquide de cuisson, le jus et le zeste de citron pour immerger les rouleaux. Posez une assiette dessus pour les maintenir en place.
- Portez à ébullition, baissez à feu doux, couvrez et laissez mijoter environ 1 heure 30.
- Terminez avec un filet de jus de citron frais encore chaud et servez avec du yaourt nature à part.
Résumé d'après la vidéo de The Lebanese Plate. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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