Ricetta del succo di mango

Name: Ricetta del succo di mango
Total time: 10 min
Ingredients: 3 Mango; 3 cucchiai Zucchero; 1 ½–2 tazze Acqua di cocco; 5–6 Menta; 1 pollice Zenzero; 1 Limone; 2 cucchiaini Semi di chia

Di Swasthi's Recipes · 10 min

Ingredienti

Mango3
Zucchero3 cucchiai
Acqua di cocco1 ½–2 tazze
Menta5–6
Zenzero1 pollice
Limone1
Semi di chia2 cucchiaini

Preparazione

Lavate accuratamente i manghi, poi raffreddateli in frigorifero, quindi sbucciateli e tagliateli a cubetti.
Mettete i cubetti di mango nel frullatore con acqua di cocco o succo d'arancia o acqua, lo zucchero e eventuali cubetti di ghiaccio. Se usate il ghiaccio, riducete la quantità di liquido.
Se usate zenzero e menta, aggiungeteli ora. Frullate fino a ottenere un composto liscio.
Aggiungete altro liquido a piacere e servite subito.
Se usate semi di chia o di sabja, sciacquateli bene in un colino, poi lasciateli in ammollo in 1/2 tazza d'acqua per almeno 20 minuti e fino a 2 ore. Incorporateli al succo appena prima di servire.

Riassunto dal video di Swasthi's Recipes. Guardalo per tutti i dettagli.

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