芒果汁做法
食材
- 芒果3
- 糖3 汤匙
- 椰子水1 ½–2 杯
- 薄荷5–6
- 姜1 英寸
- 柠檬1
- 奇亞籽2 茶匙
步骤
- 将芒果彻底洗净后冷藏,然后去皮并切成小块。
- 把芒果块放入料理机,加入椰子水、橙汁或水、糖以及冰块(如用冰块,则减少液体用量)。
- 如果使用姜和薄荷,此时加入。搅打至顺滑。
- 根据口味加入更多液体,立即享用。
- 如果使用奇亚籽或萨卜亚籽,先用滤网彻底冲洗,然后用半杯水浸泡至少20分钟,最长2小时。享用前不久拌入果汁即可。
根据 Swasthi's Recipes 的视频整理,细节请看视频。
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